掛鉤運(yùn)動(dòng)可將后腦生存中心的電能量，轉(zhuǎn)移到中腦和新皮質(zhì)的思維中心，啟動(dòng)兩側(cè)腦半球的整合，增進(jìn)小肌肉運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)，加強(qiáng)理性思維能力。從發(fā)育的角度來(lái)看，這種整合通常發(fā)生在幼兒期，通過(guò)吸吮和交叉運(yùn)動(dòng)來(lái)完成。

　　掛鉤運(yùn)動(dòng)也可以用來(lái)消除情緒壓力、減輕學(xué)習(xí)困難。電磁能專家韋恩庫(kù)克設(shè)計(jì)出了這個(gè)動(dòng)作，是用來(lái)平衡電流污染所帶來(lái)的負(fù)面作用。掛鉤運(yùn)動(dòng)便是來(lái)自于“庫(kù)氏掛鉤”。

　　(1)可以幫助孩子啟動(dòng)兩側(cè)腦半球的整合能力。

　　(2)可以幫助孩子增進(jìn)小肌肉運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)能力。

　　(3)可以幫助孩子加強(qiáng)理性的思維能力。

　　(1)將左足踝放在右足躁上，然后伸出雙手，將左手腕搭在右手腕上，十指交叉，再把雙手舉到胸前，以這個(gè)姿勢(shì)坐一分鐘，要閉上眼睛，深呼吸，舌頭委頂住上顎。

　　(2)兩腳松開(kāi)、十指指尖相觸，再繼續(xù)深呼吸一分鐘。

　　在做“掛鉤”運(yùn)動(dòng)時(shí)，孩子的舌頭抵著上顎，可刺激邊緣系統(tǒng)，是處理情緒以配合額葉的理智分析結(jié)果，輸送過(guò)多的能量到主接受的右腦或者后腦，會(huì)呈現(xiàn)出抑郁、痛楚、疲勞或多動(dòng)的現(xiàn)象。這些過(guò)多的能量，在第一步驟運(yùn)動(dòng)中，以8字的軌跡被轉(zhuǎn)移到主表達(dá)的左腦上。

　　(1)在做掛鉤運(yùn)動(dòng)的起始動(dòng)作時(shí)，可讓左踝和左腕在上面，也可讓右踝和右挽在上面。

　　(2)在做深呼吸時(shí)，一定要閉上眼睛，舌頭頂著上顎。

　　(3)當(dāng)十指相觸時(shí)，力度要輕。

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